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【当当网 正版书籍】当你开始爱自己 全世界都会来爱你 “壹心理”“好报”联合力荐 温暖相伴5000万读者,

折扣价:¥ 26.8 元 原价:¥ 26.8 元 定价:¥ 39.00元
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出版信息:

* 书名:当你开始爱自己   
* 作者:周梵  
* 出版社:北京理工大学出版社  
* 出版时间: 
* ISBN:9787568240697 
* 淘宝ID:552829046425 

图书封面

【当当网 正版书籍】当你开始爱自己 全世界都会来爱你 “壹心理”“好报”联合力荐 温暖相伴5000万读者,

图书简介

 

 


 

基本信息
商品名称:【当当网 正版书籍】当你开始爱自己 全世界都会来爱你 “壹心理”“好报”联合力荐 温暖相伴5000万读者,开本:32开
作者:周梵定价:39.00
ISBN号:9787568240697出版时间:2017-06-10
出版社:北京理工大学出版社印刷时间:2017-06-10
版次:1印次:1

 

编辑推荐
你生命中遇到的所有问题,都是因为你不够爱自己! 
幸福心理学专家周梵,用温暖、有力的文字,深入剖析,陪伴指导,创造自爱力的奇迹,解决亲密关系的所有问题,陪您一起走向光所在的地方!  壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十点读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读,知性群体一致肯定,和全世界谈恋爱!
内容简介
人是不会改变的,除非感受到爱,尤其是你对自己的爱。
本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集,书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱,及无条件爱自己的能力,帮助你体验并给出真正无条件的爱。而*个感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到,你生命中所有的问题都会迎刃而解。
为了这样生命状态,无论如何都值得一试,不是吗?
你准备好迎接这一切的到来吗? 
作者简介
周梵

国家心理咨询师
资深沟通训练专家;
幸福心理学专家与关系教练; 
《天下女人.自爱力》*签约专家老师;
国内*专业心理网站《壹心理》专栏作家;
楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师;
武汉东湖高新心理维护中心专家;
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目 录
自序 我愿陪着你,走向光所在的地方 / 001
前言 / 006
*章 看懂自己,你的人生才真正开始
爱自己之前,先了解自己 / 003
如果不年轻,我们就不会犯错吗? / 003
潜意识里的自卑感与我们所拥有的相貌和财富无关 / 006
会控制我们的,都是我们不了解的东西 / 008
删光别人,才能看到真正的自己 / 013
你在为别人而活,还是为自己而活 / 015
删除对别人眼光的依赖,才真正可以面对自己 / 017
什么是真正的自己 / 019
带着人格面具的圆圆们 / 019
你以为的“自己”,也许并不是你 / 022
你并不需要成为某个更好的别人 / 024
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媒体评论
*坏的事情是人一生都不了解自己,因此一生就白白浪费了,甭管多么富有、多么成功都没用。不依赖他人的评价来行动,不去取悦他人,而是取悦“自己”。
——迪帕克.杜德曼德 博士
在线试读部分章节
 

 

自序
我愿陪着你,走向光所在的地方
我在写这本书的时候,恰好经历杨绛先生的去世。她是中国近代一位真正的新女性,突破了很多文化的桎梏成长为一个真正懂爱,有力量,独立的女人。她曾在100 岁生日时感叹:“世界终归是自己的,与他人无关”。当人可以完全身心一致的意识到世界是自己的,与他人无关时,才能真正的感受到在各个层面的自由,物质的自由、情感的自由、关系中的自由、思想的自由,才真正有一种世界完全向自己敞开,并且可以随自己心意创造的感觉。就如孔子说的“从心所欲不逾矩”。
任何人来到这个境界时都会体验到彻底的自由和发自心底的喜悦。所以杨绛先生的离世,我没有丝毫悲伤,因为体验到这种境界的人面对死亡是没有遗憾的,那只是另一种形式的重新出发而已。
记得曾经看到美剧里的葬礼现场,葬礼就像一个家族欢聚的Party 一样,逝者的儿女家人们在灵柩前说着逝者生前的笑话,完全不像我们传统葬礼中要披麻戴孝,生离死别、悲痛欲绝。我当时非常震撼,惊讶于葬礼竟然可以是这样的,怎么可能是这样的,这和我了解到的死亡完全不同。但后来我意识到我们是可以不怕死的。如果这个离开的人一生活的尽兴自在,爱自己爱他人,没有虚度自己的每一天,无论何时他都会有一种“即使这一刻死了,我也觉得此生无憾”的感觉,那么他的离开绝不会是一件很悲伤的事情。大家可能会舍不得甚至怀念他,但并不会悲痛,遗憾这个人的离开。倘若每个老人都是这样离开,那么他们的儿女亲人也不会悲悲切切,也许,好像开一个特别的欢送会,感激她留给家人子女的宝贵的精神力量,每个人都带着祝福和感动,我确定我以后的葬礼就会是个样子。
所有人类所有焦虑和恐惧的核心其实只有两个,*个是害怕没有人爱;第二个是害怕不再存在,也就是死亡。这本书我们更多的会探讨*个问题,而当我们彻底突破对于不被爱的恐惧,那么其实也就不会再那么惧怕死亡了。
可惜智慧这回事儿和年龄绝不是成正比的。一个人若无任何自省和学习,浑浑噩噩虚度几十载,即使年华老去,却依然执着于一些十几年前、甚至几十年前发生的事情耿耿不能释怀,或者脾气秉性也和年轻时没有太大的改变——从愤青变成愤中再变成愤老,岁月留下的也只是苍老的面容和逐渐衰败的身体,心性智慧却并没有随着年龄等量增长,这真是非常可惜的事情。